问题二:
为什么我没有自主复习的动力?
从小到大我一直觉得自己是一个随遇而安,对生活没有什么高要求的人,所以在考研这件事上也是这样的态度。但我心里明白这件事是非常重要的,于是我在“实践”中找到了这样一个方法:有一个从小一直和我成绩差不多的同学小妍,她也在复习考研,她常常在微博上说起自己复习的安排和考研的雄心壮志。我发现自己每次看到她的微博就会燃起我复习的动力,因为那会儿我就会觉得以前我一直和她差不多,现在可不能输给她,我也要认真复习才行。但是,我一旦失去了她的消息,或者我告诉自己必须为自己的未来而奋斗,却没有感受到很强大的复习动力,总觉得自己是个得过且过的人,自己内心产生不了这种强烈的进取欲望。
学生:为什么他无法从自身出发找到学习的动力?
郭老师:这是学习动机的问题,他没有发自内心的学习动机,学习动机完全依赖于外界,需要有外在的因素去激发。至于为什么无法从自身出发找到学习的动力,需要自己真诚地叩问自己的内心才行。需要想一想自己对学习的理解是什么,是不是只是学习课本知识和考试技巧,这些答案需要自己努力寻找。
没有学习动机是没有目标的表现,找到一个目标,才能激发起你的极大兴趣,愿意花时间和精力在上面,不用别人去激发,自己就能努力地为之奋斗了。如果感觉从学习这件事情上面很难找到这种感觉的话,也不用担心,因为不一定要从学习开始找,从你的兴趣爱好开始找都可以,要发现一件事情,不用别人催促或者利益驱使,你就能发自内心地想去做这件事,把自己的精力投入进去,这就是你内在动力的源泉。当你找到这件事情之后,你再把它慢慢迁移到和学习相关的事情上面来。对于生活,每个人总有感兴趣的一个方面。
觉得自己对于生活没有什么要求,对于考研可能也是一样,就是在怀疑自己成就动机不是很高,但每个人总有感兴趣的方面,这个和成就动机的关系是不大的,而且每个人的成就动机都是不一样的。世界上人们的价值观是多元的,如果你通过自我探索,发现自己的成就动机比较低,那也不代表无法找到学习的动力,无法把考研很好地进行下去,因为每个人都有感兴趣的事情,在做这些事情的时候,不会特别看重做这件事的结果。而且更重要的是,即使结果不太好,也依然享受做这件事情的过程。而且这些能让自己找到动力的事情不一定和工作、学习相关,需要先找到这种感觉,然后再迁移到学习这件事情上。而且人和人是不一样的,有的人就喜欢当英雄,争第一,但有的人就喜欢平平淡淡过一辈子,关键在于自己需要弄清楚自己到底是什么样的人,想要一种什么样的生活。
对于考研这件事情,需要叩问自己,考研在我心中处于一个什么样的位置?假如我不考研,我是不是有另外的一种活法?假如我不考研,我是不是一样可以获得我想要的生活?如果,最终的答案让你觉得考研对于你的生活和人生来说是非常重要的一个机会,我相信就会找到源于自己的动力去做好考研这件事了。
倾听内心的声音,才能发掘潜力。倾听自己内心的声音,了解自我之后,才能找到适合自己的学习方法,才能发掘源源不断的奋斗动力。不论考研它有多么重要,不论它有多么艰难,这段历程只是人生中的一个部分而已,在跨越它的过程中,你会慢慢认识自己,在漫长的人生道路上,考研并不是终点。那么终点是什么呢?是我们用一生的时间,把“潜力”的力量发挥到优秀,让这个世界上留下属于自己的、不可复制的成功轨迹。
以上是中公考研小编整理的“2020考研:质疑自己的复习方式?心理咨询师为你解答”相关内容,希望对2020考研的同学们有所帮助,2021考研的小伙伴们也要加油哦~
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