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2021-10-09 15:07:24| 来源:中公卫生人才网 吴长霞

您身边是否有产后出现这些症状的朋友呢?比如寡言少语、容易伤感流泪、神经敏感、睡眠不稳、暴饮暴食或不吃不喝、易怒易爆……那这时候就得注意了,她其实不是在矫情、故意折腾人,她可能是得产后抑郁症了。调查数据显示,60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪,接近20%会发展为临床抑郁症。家人要正视这个疾病,杜绝“丧偶式育儿”,产妇并不是你所认为的“矫情”。那接下来我们就一起谈谈这个产后抑郁症。

产褥期妇女的心理变化与分娩经历、伤口愈合、体态恢复、婴儿性别、哺乳情况和健康问题等变化有关。表现为情绪高涨、希望、高兴、满足感、幸福感、乐观、压抑及焦虑等。那影响产褥期妇女心理变化的的因素有哪些呢?

首先是年龄因素:年龄<18岁的产妇,由于自身在生理、心理及社会等各方面发展尚未成熟,在母亲角色的学习,上会遇到很多困难,影响其心理适应。年龄>35岁的产妇,心理及社会等各方面发展比较成熟,但体力和精力下降,容易出现疲劳感,在事业和母亲角色之间的转换上也会面临更多的冲突,对心理适应有不同程度的影响。

其次是身体状况:产妇在妊娠期的身体健康状况、妊娠过程中有无并发症、是否剖宫产等都会影响产妇的身体状况,并且产后很多激素水平在复原,有的下降快、有的下降慢,人体不适应,就会出现类似更年期雌激素水平下降,从而影响到产妇的心理适应。

然后是产妇对分娩经历的感受:产妇对分娩过程的感受与产妇所具有的分娩知识、对分娩的期望、分娩的方式及分娩过程支持源的获得有关。当产妇对分娩的期望与实际情况有差异时,则会影响其日后的自尊。

最后是社会支持:社会支持系统不但提供心理的支持,同时也提供物质基础。稳定的家庭经济状况、家人的理解与帮助,有助于产妇的心理适应,更能胜任新生儿的照顾角色。

可以针对以上因素,进行产后心理的调适,从而预防产后抑郁症的发生。产褥期妇女的心理调适主要表现在两方面:确立家长与孩子的关系和承担母亲角色的责任。产褥期妇女的心理调适过程一般经历3个时期。

首先是依赖期:产后前3日。产妇的很多需要是通过别人来满足,如对孩子的关心、喂奶、沐浴等,同时产妇喜欢用语言表达对孩子的关心,谈论自己妊娠和分娩的感受。在依赖期,丈夫及家人的关心帮助,医务人员的悉心指导极为重要。

其次是依赖-独立期:产后3~14天。产妇表现出较为独立的行为,开始注意周围的人际关系,主动参与活动,学习和练习护理自己的孩子,亲自喂奶而不需要帮助。但这一时期容易产生压抑。可能因为分娩后产妇感情脆弱、太多的母亲责任、新生儿诞生而产生的爱的被剥夺感、痛苦的妊娠和分娩过程、糖皮质激素和甲状腺素处于低水平等因素造成。此时,应及时提供护理、指导和帮助,促使产妇纠正这种消极情绪。如加倍地关心产妇,并督促其家人参与;提供婴儿喂养和护理知识,耐心指导并帮助哺乳和护理新生儿;鼓励产妇表达自己的心情并与其她产妇交流等。

最后是独立期:产后2周~1个月。此时,新家庭形成,产妇、家人和婴儿已成为一个完整的系统,形成新的生活形态。

谈到这,相信大家对产后抑郁也有了一定的了解,当身边的产妇朋友有出现这些情况的时候,一定要积极的帮助她去正视和改变产后抑郁的现状。

(责任编辑:高永芹)
THE END  

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