首先我们来看一道考题。
1.【单选题】某患者,竞争意识强,总想胜过他人,老觉得时间不够用,说话快,走路快,脾气暴躁,容易激动,常与他人意见不一致。其行为类型属于:
A.A型行为
B.B型行为
C.C型行为
D.AB混合型行为
E.BC混合型行为
1.【答案】A。解析:A型行为模式表现为有较高的成就欲望,富于挑战和竞争精神,容易发生无端敌意,争强好胜,不耐烦,有时间紧迫感等,此题属典型A型行为(A对)。B型行为(B错)表现为特别有耐心的,谦虚的,放松的,有安全感的,有适当自尊的。C型行为(C错)就是容易使人患癌症的心理行为模式,主要表现为过度压抑情绪,尤其是不良的情绪,如愤怒、悲伤等,不让它们得到合理的舒泄。
可以看出,这道题目的考点就是健康相关行为类型区分。接下来,我们就一起来看一下相关知识点。
健康相关行为类型分类与特点总结如下:
(1)A型:愤怒和敌意,争强好胜。与心脏病,健康状况不佳和死亡率较高联系在一起;
(2)B型:随和和稳重,耐心温柔。面对无法控制的紧张刺激会认输,压力小,发病率低;
(3)C型:压抑强烈感情,尤其是愤怒。与癌症高度相关的性格特征;
如此记忆能够减少背诵压力,在学习中起到事半功倍的效果。
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