很多accaer为了腾出更多时间复习,就喝咖啡开夜车,虽然精神可嘉,但是深夜学习违反生物钟,效率低下,还要抵抗时不时飘来的睡意,很容易分神。所以还是诚心诚意地建议大家,不如早点睡,保证睡眠质量,第二天早起学习,效率更高。
如果我们复习acca的时候,有什么很难的题目,不要怕,仔细想,坚持一会儿,过了难关再休息,这样的休息既是奖励,而且自我感觉也会很好。克服懒惰也是大家需要注意的一个点,我一般学习时间保持在1h30min-2h之间,根据当天的时间状态而定,不到时间是不能休息的。要养成这样的习惯,大家可以先保持30min,然后45min,再60min,一点点延长。习惯养成的过程很痛苦,但是一旦养成,就会受益无穷。
我们都需要放松。但很多accaer楞是把自己折腾成了受虐狂,你要知道如果你太累的话,你吸收的知识也会相应减少。长时间学习以后,休息一会儿,如果自己刚解决了一个大难题,可以奖励自己玩一会游戏。
适当的娱乐和放松可以大大提高学习效率,如果你结束了一天的工作以后,还要在晚上学习,就会觉得无比痛苦。但如果这个时候,你对自己说,如果我学习一个小时之后,我可以去打一会游戏,那你是不是会有干劲很多?
劳逸结合也是一个重要的学习方法,特别是对于上班族来说。保持充足的睡眠,健康的体魄,这样状态下的学习效率绝对比那些开夜车、看似很努力的家伙要高很多很多。
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