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2015教师招聘体育学科备考资料:常见的运动损伤及防治(关节韧带拉伤)进入阅读模式

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2014-12-04 09:52:53| 来源:教师考试网

2踝关节外侧韧带损伤

2.1病因与损伤机制

地面不平、身体失去平衡、着地时踩到别人脚上等,使足突然内翻所致。

2.2临床表现

①有受伤史

②疼痛(压痛明显)

③肿胀和皮下瘀血

④出现跛行或功能丧失。

⑤若韧带完全断裂,则关节间距增宽,出现超常内翻。

2.3处理

①冷敷、加压包扎、抬高患肢。

②24-48小时后,外敷新伤药。

③按摩、针灸、理疗、痛点注射。

④及早进行功能锻炼。

⑤若韧带完全短裂,经冷敷加压包扎后及时送医院手术治疗。

2.4预防

①准备活动要充分。

②加强足部力量及踝关节的稳定性与协调性的练习。

③完善场地设施。

④提高自我保护能力。

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(责任编辑:zgjsks_sxx)
THE END  

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