近年来,关于产后抑郁的话题,越来越受到大众的关注与讨论。本来生宝宝是全家高兴的一件事,可是有不少女性,在宝宝出生后就会陷入无尽的抑郁当中。她们会担心宝宝是不是吃不好,奶水是不是不够,总是担心一些不必要的事情。有时常常会因为一些小事,脾气变得暴躁,明知这是不好的但还是控制不住自己。还会因为家人或别人一句无心的话引起自己哭,甚至萌生轻生的想法。
我读过不少关于产后抑郁的报道,还是有一部分人认为产后抑郁是产妇矫情、做作。在这里我想说产后抑郁不是“作”,不是“矫情”。对于产后抑郁的患者来说,抑郁是真实存在的。我们经常可以听到一些实质性作用。她们更多需要的是家人的理解、倾听、开导和陪伴,需要专业人士的指导。
在这里,我们首先来了解一下什么是产后抑郁。产后抑郁是指产妇在产褥期出现的抑郁症状,如:我们在前面提到的她们会情绪改变、心情压抑、自暴自弃、对生活缺乏信心。那是什么原因导致的呢?我们说产后抑郁病因目前还不是很明确,可能与下列因素有关:第一点与遗传因素有关,尤其像有精神病家族史,特别是家族抑郁症病史的产妇发病率高。第二点可能与分娩因素有关,因为分娩经历给产妇带来紧张与恐惧心理。第三点可能与产妇的个性特征或在孕期发生的一些不良事件有关。还有像内分泌因素在产后抑郁和精神方面也起了重要的作用。
《生门》里面有一句很经典的话:“都说生育是两个人的事,是老公和老婆两个人的事情,然而其实不是。真正面对这一切的是女人。”人们常说“女本柔弱,为母则刚”,可遇到产后抑郁这种事情就没有那么简单了。每个初为人母的女人,她们在面对伤口刺痛、乳头皲裂、熬夜喂奶、身体走样以及吃不好睡不好的烦闷和孩子哭闹时的手足无措,这一桩桩一件件的事情都是容易让一个妈妈感到崩溃的瞬间。这些问题都需我们每位妈妈在短暂的时间里去接受去适应。所以产后抑郁其实并不是矫情。
其实对于产后抑郁症重要的治疗手段就是以心理治疗为主,药物治疗为辅。心理治疗包括心理支持、咨询和社会干预等。若产妇属于中度抑郁症及心理治疗无效者,可选择药物治疗,这里尽量选用不进入乳汁的抗抑郁症药,可以选择盐酸舍曲林。那其实在整个治疗的过程中亲友起着很关键的作用。希望各位家人一定要多多注意产妇的状态,多沟通多陪伴,让新妈妈知道她不是一人在战斗!
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