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2019年口腔助理医师备考中如何踏实学习抵制干扰?

2018-12-07 13:45:02 来源:

2019年口腔助理医师考试发生六大革新:考试大纲变了、考试教材变了、考试题型变了、试卷结构调整了、考试题库题量增大、准入标准重新制定。知道这些,当然是早做准备的好,可是如何踏实学习抵制干扰呢?来看看解决的方法:

(1)找到做事的驱动内核

所谓“精诚所至,金石为开”,一定要有强大的信仰支持自己,口腔助理医师考试需要投入大量的时间和精力,如果没有坚定的毅力,是很难坚持下去的。比如,这个证书对于您的职业生涯来说有多么重要?有了这个证书,您会比现在提升多少?如此云云。总之想到未来很美好,是不是更有动力了呢!

空说无凭,用事实说话:

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(2)了解自己的生物钟

将大脑最清醒的时间段用来学习,投入产出比是非常高的。所以,您可以用一段时间记录一下自己每天大脑最清醒的时间段,以后在这些时间段投入学习,那效率就会获得较大的提升。

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(3)保持适当锻炼

经常锻炼的人,在做其他事情的时候精力会更加充沛,如果实在抽不出特定的时间锻炼,平时上班通勤的时候尽量多走几步路。

(4)尽量减少干扰事件

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要备考口腔助理医师,少不了减少一些不太重要的社交的活动,可以提前告知你的朋友们你的计划,获得他们的理解。另外,可以利用零碎的时间把杂事都做了,留出整段的时间用来做需要深度投入的事情,因为高度专注的投入对于完成一些复杂的事项来说是非常必要的。

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(责任编辑:王洪涛)

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