【参考答案】
增强学子心理“免疫力”的措施在于:
一、 学生自我调节。重视疫情危害,做好自我防护;把握症状表现,及时规范治疗;训练正性思维,培养积极心态;正视消极情绪,适时自我调节;保持心情平和,享受亲密时光;借助网络媒介,积极寻求支持;养成规律作息,增强身心免疫;面对身心异常,强化心理保健;走出恐慌心态,勇于寻求帮助。
二、寻求外界帮助。选择一所心理学科实力最强或心理咨询与服务开展最好的高校,并以此为基础,抽调其他高校相关力量,组建专门队伍,开通心理支持热线和网络辅导服务,以减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定。
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