五、升华法
“升华法”就是要求人们巩固积极的心理认知,把挫折变成财富。例如 “失败乃成功之母”、“化悲痛为力量”就是从消极因素中,认识其中蕴涵着的积极因素,使它成为奋起图强,取得成功的动力和契机。
在参加公务员考试的考生中,不乏有第一次参考的“公考新鲜人”,但也有很多是“屡败屡战”的“考场达人”。虽然之前经历过无数次的失败,但每一次失败的经历都是宝贵的,都能为下一次的挑战积累经验。有谁又能说,在这一次的考试中,他们不能够脱颖而出呢?
六、补偿法
补偿,就是在目标实现受挫时,通过更替原来的行动目标,求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。俗话说:“失之东隅收之桑榆”,中公教育建议,当目标难以实现的时候,往往可以采取其他的策略,为实现理想创造条件,待时机成熟再努力一搏。
对于考生而言,这种有策略往往是“另辟蹊径,曲线救国”。即使对考试结果作做不乐观的估计,那么也可以思考一下失利的原因。比如,因为报考职位太过热门导致被淘汰,那么下次换一个相关的冷门职位不失为一个好的选择;再比如,公务员考试受挫,之后可以尝试先当当村官、服务西部,或者做社区工作者,待有一定基层工作经验之后再报考,赢面也就更大。
七、求实法
理想和现实的差距常常使人沮丧,只有正确地看待事物,了解自身的真实情况,制定一个合理的目标,才有可能通过不懈的努力,实现公职梦想。否则,只可能是空想。
中公教育认为,在冲刺阶段,考生对自己的综合能力、应试状况是否有一个实事求是的态度,直接影响着考生的心理状态。只要考生能够接受自己的现状,清楚地认识能力所及的范围,那么结果将会是意料之中的事。要相信自己,只要认真复习过,那么一定能够稳定发挥;如果复习效果不好,也不用太过焦虑,调整状态、尽力而为,本着积累经验,重视过程的心态上考场,说不定会有意想不到的收获!
中公教育研发团队
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