第十二章 运动技能的形成
第一节 运动技能的生理学基础
1.掌握运动技能的分类
2.掌握运动技能形成的生理学机制
第二节 运动技能形成的过程
1.掌握泛化阶段
2.掌握分化阶段
3.掌握巩固与自动化阶段
第三节 影响运动技能形成的因素
1.掌握运动技能的迁移
2.掌握感觉反馈的影响
3.掌握注意力的影响
第十三章 年龄、性别与运动
第一节 儿童少年与运动
1.掌握儿童少年的生长发育
2.掌握儿童少年的生理特点
3.掌握儿童少年的身体素质发展
第二节 女子与运动
1.掌握女性的生理特点
2.掌握女性运动的特殊问题
第三节 老年人与体育锻炼
1.了解老年人的生理特点
2.了解运动对老年人生理功能的影响
3.了解老年人健身运动的原则
第十四章 肥胖、体重控制与运动处方
第一节 身体成分概述
1.掌握体重与身体成分
2.了解身体成分与体重控制的意义
3.掌握理想体重与身体成分
第二节 肥胖与体重控制
1.掌握肥胖的危害及其形成机制
2.掌握体重控制与运动减肥的生理学机制
第三节 运动处方
1.掌握概述
2.掌握运动处方的制定与实施
3.了解运动处方实例
第十五章 环境与运动
第一节 冷热环境与运动
1.掌握体温与调节
2.掌握冷环境与运动
3.掌握热环境与运动
第二节 水环境与运动
1.了解水环境运动对人体生理功能的影响
2.了解人体对水环境的适应
第三节 原环境与运动
1.了解原环境的特点及其对运动能力的影响
2.了解人体对原环境的反应与适应
第四节 大气环境与运动
1.了解大气环境
2.了解大气环境污染
3.了解大气环境污染对人体健康的危害
4.了解大气环境污染与运动
第五节 生物节律与运动
1.掌握生物节律及其机制
2.掌握生物节律与运动能力
3.掌握运动员生物节律的调整
参考书目:邓树勋,王健,乔德才,郝选明 主编,《运动生理学》,北京:等教育出版社,2015年4月第3版
查看完整大纲:617《体育综合课》科目大纲
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