决定报考、确定学校、买资料、报辅导班,经过漫长的春夏打基础阶段以及秋季强化阶段,扛着烦忧、困难和矛盾一路坚持到了这个冬季。离考试时间越来越近,天气也越来越冷,情绪也越来越波动,诸多心态问题频频出现,这就是“冲刺综合症”。常见症状是患得患失、厌烦、紧张、压力大、忧虑、害怕、恐惧、自暴自弃等。
错误的情绪会直接影响到复习的效果,严重时导致前功尽弃。报考研究生注定是一场淘汰赛,你是不是够坚定,是不是够坚强,有没有足够的勇气和能力去面对这后的战斗将直接决定你能不能取得后的利。本文将逐一分析常见错误心态及提供科学心态调整的方式,帮助考生重塑认知,调整状态,以更饱满的心情来夺取后的利。
常见错误心态表现、症结分析及调整方案
1。患得患失。
这是冲刺阶段非常常见的心态,其表现为复习时总被“我能不能考上?如果考不上该怎么办?”此类问题困扰,每天都不由自主去思考,睡觉前想,醒来后还一直在想,情绪低落、信心丧失,悲观主义抬头,直接影响到了正常复习。其根本原因在于考试功利主义太强、过分注重结果。把读研当成出路,考不上在同学、朋友面前没面子,尤其是那些选择脱产上课的,已经辞掉了自己的工作,所以一定、须、务要考上,大有不便成仁的意思。
其解决之道须从心态入手-回避结果、降低期望。的道路千千万,报考研究生只是其中一条。
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