2.讲解
最后一次按拍球要加力,后转身迅速,重心不要起伏,手型正确,屈肘拉球有力。
3.练习
(1)原地无球徒手模仿练习。(10次)
同学们跟随老师口令练习:老师数1时转身,数2时加速突破。
(2)有球的慢速运球转身练习。(10次)
纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做动作的时候转身身体重心不稳,起伏过大;转身不能控球。
(3)运球绕标志物练习。(3组)
纠错:在做动作时转身时离球太远,球不易控制,转身后不换手等错误动作。
(4)消极防守情况下进行运球转身练习。(3组)
(5)正常防守情况下进行运球转身练习。
(纠错:同学们在做动作时要注意转身换手,推放球加速。)
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
5.游戏—实战对抗
方法:学生分成3人为一组,在场地上进行实战对抗,多运用今天的运球转身加入比赛中。
要求:注意安全,按要求完成。
(四)结束部分
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