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《侧向滑步推铅球和头手倒立》题本梳理_教师资格面试初中体育进入阅读模式

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2019-11-07 10:12:14| 来源:

《侧向滑步推铅球和头手倒立》题本梳理_教师资格面试初中体育,为大家进行录制教师资格面试备考系列视频,希望对各位考生有所帮助。以下为初中体育《侧向滑步推铅球和头手倒立》题本梳理。

初中体育《侧向滑步推铅球和头手倒立》题本梳理

一、题本分析

(一)基本要求

1.详细讲解侧向滑步推铅球的动作要领。

讲解正确,并且细致,最好配合着示范进行。

2.设计“侧向滑步推铅球”的教学过程并有纠错的环节。

作为主教材进行讲解,注意练习的设置要合理,在练习过程中要进行纠错。

3.展示“头手倒立”技术动作。

作为辅助内容,要给考官进行展示,要求在展示过程中,动作到位。

4.试讲时间10分钟。

对试讲时长提出了具体要求,一般来说9分钟左右为宜。

(二)内容分析

动作要领

(1)预摆和滑步:在开始滑步前,通常做1~2次的预摆。预摆时左腿微屈以大腿带动小腿向投掷方向摆起,上体稍右倾,接着右腿屈膝下蹲,左腿屈膝回摆靠近右腿,上体右倾,收腹含胸,预摆过程中一定要控制好身体的平衡;身体重心向左移动,左腿向左侧摆出,同时右腿用力侧蹬,“摆”、“蹬”同时进行;右腿充分蹬伸后,迅速收拉小腿,使前脚掌沿地面滑至投掷圈圆心附近,脚尖稍内扣,使脚约与投掷方向成直角,同时左脚积极下压,以前脚掌内侧着地,形成最后用力前的良好姿势。

(2)最后用力和维持身体平衡:最后用力和滑步动作是紧密连接的,当左脚一着地,即开始最后用力。首先以髋部大肌肉群发力,右腿用力蹬转,髋部前移并左转,同时左臂稍内旋经体前带领左肩边移、边抬、边转至投掷方向;紧接着右腿开始转蹬,两腿进行爆发式蹬伸,左肩制动,右肩充分向前,抬肘、伸右臂、用手指拨球,将铅球从肩上向前上方推出;当铅球出手后,及时换步、降低身体重心,维持身体平衡。

两手体前撑垫与肩同宽,用头的前额上部在两手前着垫,颈部梗直,头、手成等边三角形;一脚稍用力蹬地,使臀部位置提高,另一腿向上摆起,使身体重心控制在等边三角形的支撑面内,蹬地腿与摆动腿并拢,两肘内收夹紧,身体慢慢伸展,两腿绷直成头手倒立。

二、确定教学目标

1.能说出侧向滑步推铅球动作要领,85%的学生能够做出该技术动作。

2.通过学习侧向滑步推铅球发展力量、速度等身体素质。

3.通过本课享受到田径运动的乐趣,提高学生对田径运动的热爱。

三、确定教学重难点

【重点】

蹬地滑步与最后用力阶段蹬转挺推拨动作。

【难点】

滑步与最后用力之间的衔接。

四、教学思路

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面试过程:

1.候考:考生持面试准考证、身份证,按时到达考试地点,进入候考室候考。

2.抽题:按考点安排,登录面试测评软件系统,计算机从题库中随机抽取试题(幼儿园类别考生从抽取的2道试题中任选1道,其余类别只抽取1道试题),经考生确认后,系统打印试题清单。

3.备课:考生持备课纸、试题清单进入备课室,撰写教案(或演示活动方案),备课20分钟。

4.回答规定问题。考官从题库中随机抽取2个规定问题,考生回答,时间5分钟。

5.试讲/演示:考生按照准备的教案(或活动方案)进行试讲(或演示),时间10分钟。

6.答辩:考官围绕考生试讲(或演示)内容和测试项目进行提问,考生答辩,时间5分钟。

7.中职文化课(公共科目)类别考生面试与高中类别一致,报考中职专业课、中职实习指导、日语(初级中学)、俄语(初级中学)、心理健康教育(初级中学)、日语(高级中学)、俄语(高级中学)、心理健康教育(高级中学)、日语(中职文化课)、俄语(中职文化课)、心理健康教育(中职文化课)教师资格的考生面试时,需加试专业知识概述,时间5分钟。

8.评分:考官依据评分标准对考生面试表现进行综合评分,填写《面试评分表》,经组长签字确认,同时通过面试测评系统提交评分。

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(责任编辑:jsks_syb41911)
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