四、影响有效练习的因素有哪些
影响有效联系的因素主要有以下几个方面:
(1)明确练习的目标,有无明确的练习目标是影响练习效率最重要的因素
(2)练习的速度和准确性。许多研究表明;在练习过程中先求快速后求准确与先求准确后求快速,两者在效果上有很大的差别
(3)练习时间的分配。一般认为分散练习优于集中练习
(4)练习方式。练习方式的好坏对技能的学习和发展有很大的影响
(5)反馈。反馈是指学习者了解自己的练习结果。每次练习后,学习者能及时知道自己哪些动作做对了,哪些动作做错了。然后再通过练习把做对的动作巩固下来,把做错的动作舍弃掉,这样就能更有效地进行练习,促进技能的获得。
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