第二节应试技巧
有些人平时表现十分出色,但在考试时总是发挥不出应有的水平。这种情况与缺乏正确的应考技能不无关系。在考试时注意以下几个方面会有助于自己真实水平的发挥:
一、调节自己的情绪
考试时应该树立一个信念,就是要把焦虑变为动力,从思想上让自己得到放松。要检查一下自己的学习习惯,保证有足够的复习时间,使自己不会在考前最后 一刻感到懊悔和紧张,更增加了自己的焦虑情绪。不要把考试看得太重,只是把考试当做显露自己才能的一次机会,就会减轻许多心理负担。此外,考试前准备好必 需物品,提前到达考试地点熟悉考试环境等,都有助于稳定我们的情绪,坦然地面对考试。
二、注意考场要求,把握考试时间
考试时具有良好的时间感非常重要,考场中有严格的程序安排和规则要求,应试者一定要在考前了解相关要求,并在考试中严格执行,否则会影响考试成绩。
另外,应试者要注意在考试前进行统筹安排的问题。如果丝毫没有计划和安排,在考试中遇到因时间紧、答不完题而造成心慌意乱的情绪就很正常了。应试者 应根据自身的特点对答题的先后顺序和每一题大概所需的时间作出预先的时间分配,如果超过了这一时间却无法很快做出答案,那么,应试者应当很快转向下一道试 题,顾全考试大局,不被樊篱所阻挡。
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