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教师招聘考试:体育教师复习资料(6)进入阅读模式

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2013-04-15 15:52:47| 来源:教师考试网

35、发生疲劳的原因?

与体内能量物质的消耗、疲劳物质的积聚有关。

36、消除疲劳的方法有:

(1)遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。

(2)积极性休息。

(3)温水浴、热敷、和按摩。

(4)注意营养,做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。

37、身体健康状况的自我观察,分为哪两个方面?

分主观感觉和医学检查

38、温水浴的时间一般分宜几分钟为宜?

以10-15分钟

39、出现哪些现象表明运动负荷过大、健康状况不良或身体有病?

除了出现肌肉酸痛、四肢乏力的感觉正常的生理现象外,还有头痛、头晕、恶心、呕吐、胸痛或腹痛等现象。

40、医学检查通常是什么?

定期测量脉搏和体重。

41、怎样测量晨间脉搏?

用食指、中指、和无名指触摸手腕上部掌面外测的桡动脉。先测出10秒或15秒钟的脉搏次数,然后再乘以6或4,即为1分钟的脉搏次数。

42、怎样来计算少年儿童的标准体重?

7-12岁,标准体重(千克)=年龄数×2+7

13-16岁,标准体重(千克)=[身体(厘米)-100]×0.9

43、实际体重超出标准体重百分之多少,就属于肥胖?

超出20%

1.. 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

(责任编辑:limr)
THE END  

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