您现在的位置:首页 > 国家公务员 > 备考资料 > 面试 > 面试技巧 >

2017国家公务员面试指导:三招教你消除面试紧张情绪进入阅读模式

2017国家公务员面试指导:三招教你消除面试紧张情绪 进入阅读模式 点我咨询

2017-01-08 14:58:34| 来源:中公教育 虞秀华

 

紧张是一种身心高度紧绷的状态,它往往会让人在关键环节失去思考的能力,出现大脑空白,发挥失常等状况。公务员考试对于很多考生来说,是决定人生的非常重要的环节,所以在这类考试中,考试因为紧张的状态发挥失常的比重也特别大。如何在考试中尽量降低紧张状态的影响是一个考生取得考试胜利的锦上添花的法宝。中公教育总结多位考生应试的状态,给即将参加考试的广大考生一些应对紧张的方法。

一、正确认识紧张状态

紧张作为一种状态,其实基本上每个参加考试的人都会有一些。但是有些人的紧张状态却不会影响考试成绩,反倒是一些把紧张当成大事的人,会越来越紧张。这是因为如果你每次在心里想着‘我紧张怎么办’,这些反复重复的想法作为一种反向的心理暗示,将心理紧张的影响放大了。所以,反倒不把紧张当回事的人更容易去控制紧张。至少不会被紧张影响那么重。所以中公教育想告诉即将参加考试的考生,其实普通人遭遇紧张都是很正常的,大家都是普通人,紧张是一定会存在的,不要妄想消除紧张,紧张其实就像天气凉了人觉得冷一样太正常不过了。考试这个事件就像天气变凉,那紧张就像人冷的状态很正常的。接纳紧张,与紧张和谐相处而不是敌对状态,才是战胜紧张的关键之道。

1 2

(责任编辑:mjcb_ljf)
THE END  

声明:本站点发布的来源标注为“中公教育”的文章,版权均属中公教育所有,未经允许不得转载。

返回顶部

免责声明:本站所提供试题均来源于网友提供或网络搜集,由本站编辑整理,仅供个人研究、交流学习使用,不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题,请联系本站管理员予以更改或删除。

中公教育

回复“2022”领取备考大礼包

点我咨询

热门招聘关注查看备考干货关注查看实时互动关注查看

猜你喜欢 换一换  

微信公众号
微博二维码
咨询电话

400 6300 999

在线客服 点击咨询

投诉建议:400 6300 999